ایک طبی رپورٹ Times Now میں شائع ہوئی جس میں بتایا گیا کہ 7 روزمرہ کی سادہ علامات ہیں جنہیں بعض لوگ نظر انداز کر دیتے ہیں لیکن یہ دراصل جسم کی اچھی صحت اور مختلف اعضاء کے مؤثر کام کرنے کا پتہ دیتی ہیں۔
مزید پڑھیں
معدے کی غرغرہاہٹ
ماہرین کے مطابق معدے کی آوازیں یا بھوک کا احساس اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ ہاضمہ درست طریقے سے کام کر رہا ہے اور یہ آنتوں کی حرکت اور ہاضمے کے افعال کی قدرتی علامت ہے۔
بعض لوگ معدے کی گڑگراہٹ سے پریشان ہوتے ہیں بلکہ لوگوں کے سامنے شرمندہ ہوتے ہیں مگر یہ آواز اچھی صحت کی علامت ہے۔
پاؤں کی انگلیوں پر بال
رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ پاؤں کی انگلیوں پر بال ہونا اچھی خون کی گردش کی علامت ہے، جس سے آکسیجن مؤثر طریقے سے اعضاء تک پہنچتی ہے اور یہ خون کی نالیوں کی صحت کا اشارہ ہے۔
نیند کے دوران رال
کچھ لوگوں کے لیے یہ پریشان کن ہو سکتا ہے لیکن نیند کے دوران رال کا آنا عموماً جسم کے گہری آرام کی حالت میں ہونے کی نشانی ہے، جو نیند کے معیار اور آرام دہ مراحل تک پہنچنے کی عکاسی کرتا ہے۔
اعضا کا گرم ہونا
ہاتھوں اور پاؤں کا مسلسل گرم رہنا اس بات کی علامت ہے کہ قلبی نظام مؤثر طریقے سے کام کر رہا ہے اور خون جسم کے مختلف حصوں میں باقاعدگی سے گردش کر رہا ہے، جو دل اور خون کی گردش کی صحت کی مثبت نشانی ہے۔
گلابی ناخن
رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ ناخن پر دباؤ ڈالنے کے بعد تقریباً دو سیکنڈ میں اس کا گلابی رنگ واپس آنا شریانوں میں خون کے قدرتی طور پر بھرنے کی نشاندہی کرتا ہے اور یہ خون کی گردش کی صحت کا ایک آسان اور فوری اشارہ ہے۔
چھینکنا: پہلی دفاعی لائن
ماہرین کے مطابق اچانک چھینکنا ہمیشہ بیماری کی علامت نہیں بلکہ یہ جسم کے سب سے مضبوط حفاظتی ردعمل میں سے ایک ہے، جو ناک کے راستوں سے مضر ذرات اور جراثیم کو صاف کرنے میں مدد دیتا ہے اور ایک فعال مدافعتی نظام کی عکاسی کرتا ہے۔
کان کا موم
رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ کان میں مناسب مقدار میں موم ہونا اس بات کی نشاندہی ہے کہ جسم حفاظتی ضرورت کے مطابق پیدا کر رہا ہے کیونکہ یہ موم ایک حفاظتی پردہ کا کام دیتا ہے جو دھول اور جراثیم کو اندرونی کان تک پہنچنے سے روکتا ہے اور کان کی صحت برقرار رکھتا ہے۔