ایک نئی تحقیق کے مطابق 40 برس یا اس سے زائد عمر کے افراد اگر گھر میں ’ہیپا‘ (HEPA) ٹیکنالوجی سے لیس ایئر پیوریفائر استعمال کریں تو ان کے دماغی افعال میں بہتری آ سکتی ہے۔
مزید پڑھیں
سائنسی جریدے ’سائنٹیفک رپورٹس‘ میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں ایک ماہ تک ان آلات کے اثرات کا جائزہ لیا گیا ہے۔
ہیپا ٹیکنالوجی اور ماحولیاتی صحت
واضح رہے کہ ہیپا ٹیکنالوجی ہوا میں معلق باریک ذرات کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ ذرات نہ صرف تنفس اور امراض قلب کا
باعث بنتے ہیں بلکہ ان کا تعلق الزائمر اور پارکنسنز جیسی اعصابی بیماریوں سے بھی ہے، جن سے بچاؤ کے لیے گھروں میں پیوریفائرز کا استعمال اہم ہے۔
تحقیق کا طریقہ کار اور نتائج
یونیورسٹی آف کنیکٹیکٹ اور ٹافٹس یونیورسٹی کے محققین نے شرکا کی بصری یادداشت(Visual Memory)، حرکت کی رفتار اور ذہنی لچک کا تجربہ کیا۔
اس دوران شرکا کو ہندسوں اور حروف کو ترتیب دینے کے ٹیسٹ دیے گئے، جن میں 40 سال سے زائد عمر کے افراد نے نمایاں کارکردگی دکھائی۔
تحقیق کے نتائج کے مطابق ایک ماہ تک ہیپا فلٹر استعمال کرنے والے شرکا کے ذہنی افعال میں 12 فیصد تک بہتری دیکھی گئی۔
یہ بہتری روزانہ ورزش کرنے سے حاصل ہونے والے علمی فوائد کے مساوی ہے۔ اگرچہ یہ بہتری بظاہر معمولی معلوم ہوتی ہے، لیکن طویل مدتی صحت کے لیے اس کی اہمیت بہت زیادہ ہے۔
دماغی تنزلی اور آلودگی کا گہرا تعلق
تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ ہوا کی آلودگی چند گھنٹوں ہی میں دماغی کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے۔
ماہرین کہتے ہیں کہ 40 سال کی عمر کے بعد دماغی افعال پر آلودگی کے اثرات زیادہ واضح ہوتے ہیں، اس لیے عمر رسیدہ افراد کے لیے یہ آلات انتہائی مفید ثابت ہو سکتے ہیں۔
مستقبل کے اثرات اور دماغی صحت
کچھ تحقیقات بتاتی ہیں کہ آلودہ ہوا دماغی خلیات کے درمیان روابط برقرار رکھنے والی ’وائٹ میٹر‘ کو نقصان پہنچاتی ہے۔
ہیپا فلٹر کا استعمال نہ صرف اس نقصان کو روک سکتا ہے بلکہ طویل مدت تک استعمال سے دماغی صلاحیتوں کو مزید مستحکم اور بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
یہ تحقیق اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ گھریلو ماحول میں ہوا کا معیار براہ راست ہماری ذہنی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے۔
ایئر پیوریفائرز کا استعمال محض ایک حفاظتی اقدام نہیں بلکہ دماغی تنزلی کو روکنے اور بڑھتی عمر کے ساتھ ذہنی چستی برقرار رکھنے کا ایک موثر طریقہ ثابت ہو سکتا ہے۔